Une programmation bien-être pour les membres de la CDC de Lévis

Chaque jour, des centaines de travailleuses et travailleurs communautaires s'engagent auprès des citoyennes et citoyens de Lévis. Ils accompagnent, soutiennent, écoutent, mobilisent et contribuent activement à bâtir une communauté plus solidaire. Derrière cet engagement essentiel se cache toutefois une réalité exigeante, où la charge émotionnelle et les défis du quotidien peuvent parfois mener à l'essoufflement.

À la CDC de Lévis, nous croyons qu'un milieu communautaire fort passe aussi par des équipes en santé. C'est pourquoi nous avons développé un partenariat porteur avec l’organisme Ricochet afin d'offrir à nos membres des occasions concrètes de prendre soin de leur bien-être.

Un partenariat né des besoins du milieu

Cette collaboration est le fruit d'une volonté commune : soutenir la santé globale des personnes qui œuvrent au sein des organismes communautaires. Dès les premières discussions, une vision partagée s'est imposée. D'un côté, la CDC de Lévis souhaitait répondre à un besoin grandissant exprimé par ses membres. De l'autre, l’organisme Ricochet désirait étendre son expertise en santé mentale organisationnelle et en mieux-être sur la Rive-Sud.

Pour bâtir une offre réellement adaptée à la réalité du terrain, un sondage a été réalisé auprès des organismes membres. Les résultats ont permis de concevoir une programmation diversifiée répondant aux besoins exprimés par les travailleuses et travailleurs du réseau.

Des espaces pour se ressourcer

Grâce à ce partenariat, une programmation de mieux-être est désormais proposée tout au long de l'année. L'objectif est simple : offrir des moments pour ralentir, reprendre son souffle et cultiver un équilibre essentiel à la poursuite de l'engagement communautaire.

Massothérapie, ateliers de respiration, exploration artistique, micro-retraites, activités favorisant le mouvement et la gestion du stress : les activités proposées permettent d'aborder le bien-être sous différentes formes, dans un environnement bienveillant et accessible.

Au-delà du ressourcement individuel, ces rencontres créent également des occasions précieuses de tisser des liens entre les membres du réseau, de partager les réalités vécues sur le terrain et de renforcer le sentiment d'appartenance à une communauté engagée.

Faire évoluer les pratiques

Cette initiative s'inscrit dans une réflexion plus large sur l'importance de reconnaître le bien-être comme un élément essentiel de la santé organisationnelle. En encourageant la participation aux activités sur les heures de travail, nous souhaitons contribuer à faire évoluer les pratiques et à valoriser une culture où prendre soin de soi fait partie intégrante du travail.

Investir dans le mieux-être des équipes, c'est aussi investir dans la pérennité des organismes, la rétention du personnel et la qualité des services offerts à la population.

Une vision globale du mieux-être

Dans cette même volonté de soutenir la santé physique et mentale de nos membres, nous avons également conclu un partenariat avec le Centre sportif de l'UQAR, campus de Lévis. Grâce à cette collaboration, les travailleuses et travailleurs des organismes membres peuvent bénéficier de rabais avantageux sur l'accès aux installations sportives, aux cours de groupe et à la location de plateaux sportifs.

En combinant ressourcement, santé mentale et activité physique, nous poursuivons un même objectif : offrir aux personnes qui font vivre le milieu communautaire les outils et les espaces nécessaires pour prendre soin d'elles-mêmes, tout en continuant à prendre soin de notre communauté.